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炒貨機炒花生,不同的炒制方法對身體養(yǎng)生的功效也不同

來源:旭朗機械 發(fā)布時間:2018/8/29 9:33:49 點擊量:26

花生含有的亞油酸能夠有效降低人體內的膽固醇,分解為膽汁酸排出體外,以防止膽固醇在體內積累,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)能膽固醇升高超過正常值易患上心腦血管類的疾病。
 
花生仁中微量元素鋅含量遠遠高于其他果實作物,能增強大腦記憶,促進小孩大腦發(fā)育。老年人常吃花生可活躍腦細胞,抗老化,延年益壽。
 
花生的鈣含量較高,可促進兒童骨骼身體發(fā)育,且能防止老人骨骼退化的現(xiàn)象。
 
花生有抗腫瘤功能,因其果仁含有白藜蘆醇,科學家發(fā)現(xiàn)這是一種抗腫瘤的天然化學預防元素,能防止聚集血小板,可預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

花生
 
花生有各種各樣的吃法,不同的吃法又有不用的養(yǎng)生功效,下面筆者就給大家介紹幾種炒貨機搭配其他食物的做法。
 
1.白糖煮花生:將用炒貨機炒熟的花生,用白糖水再煮一次,能健胃消食、止咳化痰。由于已經(jīng)經(jīng)過炒制,口感會更香濃一些。

2.花生、黃豆、豬肺一起煲湯:能對長期咳嗽反復的患者有奇效。
 
3.花生粥:加入適量紅棗熬粥,可增強食欲、強健脾胃功能、調節(jié)氣血等。
 
4.枸杞花生熬白粥:可對面色發(fā)白、腎功能不好者有一定的療效。
 
5.熬粥時加入蓮子板栗仁一起煮,可以緩解頭暈頭痛、氣虛不足等。
 
上面就是給大家介紹了花生的5種做法,大家學會了嗎?常吃炒貨機加工過的花生更有益于身體哦。

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