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炒貨機廠家談談松子吃法和宜忌

來源：旭朗機械 發布時間：2017/8/2 10:55:50 點擊量：0

 中國人最崇尚儒家，然而儒家最核心的價值觀那就是中庸之道，正所謂水滿則溢，圓滿則虧。
 那么我們知道了這樣的道理之后，我們就要先認識一下，我們所要了解的食品。

松子——許多朋友們都知道吃松子可以補腦，并且具有一定的美容功效，可以抗衰老。很多人便把松子當成補品吃，可是吃多了也就有了害處。好東西人人都可以吃的。吃得太多了也就違背了人體所需的自然法則，所以說什么都要適可而至。
   
松子仁中含蛋白質十六．七克，脂肪六十三．五克，糖九．八克。此外，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和維他命，以及揮發油等成分，特別是松子中的脂肪多為不飽和脂肪酸，對人體大有益處。松子味甘性微溫，具有潤肺心、調大腸、止咳、通便、熄風、滋養強壯的功效，對病后體虛、便秘、肺燥咳嗽等癥也有很好的治療作用。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝，維護腦細胞功能和神經功能的作用。

 炒貨機廠家友情提示：松子對通便作用緩和，因而特別適合年老體弱、病后、產后的便秘者食用。
   
 松子雖好，也并非人人皆宜。脾虛腹瀉以及多痰患者最好和松子保持距離。由于松子油性較大，且屬于高熱量食品，所以吃得太多會使體內脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克為宜。平日多吃松子，不僅對身體有益，起到養顏益智、延年益壽的作用，還有利于體內多種機能的調節和平衡，促進新陳代謝，滋補強身。但脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰多者，一般不宜多吃松子，以免身體消化吸收后，產生相反的副作用。

關于這些我想其實不用提醒，我們的先人早已在這方面為我們留下了諸多寶貴的建議。
 
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